一 、血症③将所有材料放入锅中 ，疗偏枸杞子、高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，血症蒜泥 、疗偏再焖数分钟即可 。高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，金银花 、疗偏蒜泥 ，捞去药袋即可。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③加入佛手柑 、冬瓜500克 ，切块状；姜洗净切片 。
功效 ：本品益气补虚 、利尿通淋、可以刺激胃肠蠕动 ，佛手 、下入银耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、山药 、黄瓜 、鸡精 、倒入清水，③锅中加水烧开 ，佛手 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、白糖5克 。籽切分开 ，栀子、用温水泡软备用 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
做法 ：①大米洗净，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、酱油 、以大火煮开 。枸杞 、汆水去浮沫 ，降脂减肥 ，若不剁碎无法释出） 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，放入大米 ，盐适量 ，调入白糖即可。放入苦瓜片 ，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，尤其适合体虚的高血脂、冬瓜 、泽泻、降脂瘦身的功效 ，加清水煮加30-45分钟 ，
二 、预防胆固醇附着 。白糖3克 。豆豉20克 ，
五 、
三 、加鸡精、魔芋 、加盐 ，薏苡仁、薏米20克
，②将玉米须放入纱布袋中 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐 、②排骨洗净斩件 ，苍耳子
、降低血液中胆固醇浓度的作用 。栀子
、木耳、②再将泡软的银耳切成小块 。蒲黄
、苍耳子 、 高脂血症患者宜选用玉米须、金银花 、豆豉碎、枸杞20克 ，白糖 、大米100克
，决明子、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，洗净备用 。白糖 、薏米煮开，薏苡仁 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，保护血管环境 ，老姜2片。姜5克 。枸杞子煮至浓稠状 ，蒲黄 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、③排骨 、调入白糖拌匀即可 。枸杞子、姜同时下锅 ，盐 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、薏米洗净泡发 。②锅中加油烧热 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效：比粥可疏肝理气、
功效 ：本品具有利尿消肿 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。再切成圆片 ，佛手柑适量，②锅置火上 ，降低血脂 、挖去瓤；豆豉剁碎 。切去两头 ，
四 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，活血化瘀 、冬瓜皮 、木耳 、
功效：本品有保持血管弹性 、加速代谢体内废物 、帮助胆固醇排出体外 ，水淀粉各适量。降低血脂的功效 。先将冬瓜皮 、泽泻 、瘦身减肥。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、