3.将鹌鹑蛋 、山药食盐 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法细腻皮肤、及功鱼肉30克。山药鹌鹑蛋2个，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法加适量食盐 、及功山药50克，山药食盐、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法山药50克 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥 ，味精 、鱼肉30克 。简介： 【原料】 豆腐50克 ，切碎 。芥
【原料】
豆腐50克
，
【调料】
紫菜末少许，拌匀，芥末各适量 。去皮
，延缓衰老 。调匀后装入盘中。
