3 、抗衰红蟹籽更是老排点睛之笔 ，
2、鳄梨最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，彩卷豌豆苗一把
做法 ：
1 、色味锅中将水烧开，俱佳卷入春季的美颜鳗鱼时令小菜豌豆苗，
2 、抗衰
5 、老排
3 、鳄梨牛蒡 ，彩卷牛油果去皮切成细小的色味丁 ，上面点缀牛油果 ，俱佳不仅色泽靓丽 ，美颜鳗鱼先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，红蟹籽即可 。切成比鳗鱼段长一些的细条状 。牛油果一个 、
小贴士 ：
1、胡萝卜 ，红蟹籽适量、用鳗鱼片卷好 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。味觉都为之惊艳 。牛蒡丝烫30秒取出 。将各种细丝分别取一些 ，让人视觉 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，牛蒡半根 、
山药半根 、鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，扎紧。食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、摆放整齐 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。与上面的绿色牛油果相呼应 。既养生又独具日本风情 。也可以搅拌成泥状 。口感清爽 ，分别泡入盐水中片刻 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。放入胡萝卜，山药削皮，
6 、鳗鱼营养丰富 ，
4 、
7、