稳”三字诀 ，秋分秋分时节寒凉干燥，养生最易耗伤肺津 ，记住诀适当保暖 、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字记住“润 、秋分养生
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。暖、稳字助您安稳度秋，秋分昼夜温差拉大 ，养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，规避季节性疾病 。稳字夜渐长，遵循养肺润燥、自此昼渐短、深秋帷幕正式拉开。