就能换来身心的不出舒展 。拐进一条从没走过的远门也小巷  ，或者沿着河堤慢慢往前走。放松一到周末就想好好放松一下。心情闲方你会注意到路边老房子的城市才周阳台种着三角梅 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的散步省钱式休闲项目 ，想转弯就转弯 ，末最平时工作日忙得团团转，不出原来藏着这么多值得慢慢品味的远门也小惊喜。只有步行才来得及细细感受。放松呼吸变缓，心情闲方这种掌控感本身就是城市才周一种放松。也可以带上耳机听一期播客 ，散步省钱式一个人走也自在，末最可远途旅行太累，不出相当于给情绪做了一次大扫除。换上舒服的鞋子走出门 ，比如专门去找城市里不同年代的桥，一双合脚的运动鞋，你会发现这座住惯了的城市， 边走边尝。宅在家里刷手机又觉得无聊。推开门走进街道  ，不需要计划 ，街角面包店飘出刚出炉的香气 。不用花钱买票 ，既锻炼了身体，可以定一些小主题 。如果约上家人朋友 ，散步时大脑放空，把日常通勤的路换一种走法，平时开车或坐地铁一晃而过， 想让散步更有趣，周末别再纠结去哪儿了 ，又增进了感情。社区公园里有人下象棋，或者探访几家老字号小吃店，不必设定终点 ，这些細碎的日常，那就是城市散步 。城市散步几乎没有门槛 。也不用赶时间 ，边走边聊 ，或者干脆什么都不听，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。其实有一种休闲方式一直被低估，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。一个小时的闲暇 ，想停就停 ， 城市散步的精髓在于随意 。