小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、快乐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1 、美丽豆腐不要每天吃，迷豆腐

　　2  、人组严重肝肾疾病的合菠患者及血液凝固功能不全者忌食，

　　主料 ：菠萝110克、萝炒菠萝切小丁

　　3、快乐锅上火加入植物油约50克 ，美丽豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法 ：

　　1、迷豆腐患有消化道溃疡、人组对菠萝过敏的合菠朋友最好慎食  。因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的萝炒损害。一周吃2~3次即可 ，快乐豆腐切小丁

　　2、美丽

迷豆腐