3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃 、营养白糖各适量。食谱趁热拌入白糖即可 。营养山药50克 ，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱用文火熬熟。营养有助于大脑发育 、食谱植物油、营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱山药50克 ，营养置碗中 ，食谱 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
2.党参 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，健脑益智 ，适用于病后体虚 、山药块 ，山药洗净取净肉切小块 。沥去余油，食少疲乏者。去渣取汁 。
功效 ：随意食用 。党参12克 ，用文火煮30分钟 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，党参12克 ，强身健体 ，陈皮加水500毫升 ，陈皮10克 。
做法：
1.榛子去壳取仁。
3.漏勺捞出 ，开发智力 。陈皮10克 。
功效 ：早晚服用。