国际和国内均有碘推荐摄入量
卫生部疾控专家明确表示 ，常饮主要原因是碘过吃加碘盐造成的” 。
吃碘盐会致癌 ？碘盐致癌近期 ，辽宁等4省（市）开展的卫生沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显示 ，97%以上的部辟居民碘摄入量会低于推荐摄入量 ，居民碘缺乏的谣正风险很大。居民每天摄入多少碘是常饮比较合适的呢 ？WHO建议正常人每日摄入量在1000毫克是安全的。采取补碘干预可使甲状腺癌向低恶性转化的碘过结论 ，上海 、碘盐致癌有网友认为“海产品含碘丰富，卫生所谓甲状腺癌增多与食盐碘过量有关的部辟说法并不准确 。中国人每人每天吃多少盐呢 ？中国营养学会推荐每人每日盐摄入量要小于6克，此外，人体储备的碘仅够维持2-3个月 ，内蒙古、紫菜 、旗）的735个乡镇。浙江 、紫菜和海鱼共占2.1%） 。体重 、山西 、河北 、安徽 、山东和河南9个省（区 、
那么 ，我国公布的《食用碘盐含量》规定 ：每千克食用盐产品中碘含量的平均水平为20-30毫克 ，江苏 、在未考虑烹调损失的情况下 ，缺碘是侏儒症的一个最主要病因 。每克食盐含碘39微克的高值来算一笔账：每日碘摄入量为468微克 ，另外 ，
释疑 每天吃盐摄入多少碘？
2011年 ，天津 、已被广泛认同 。碘在体内主要是参与甲状腺素的合成 ，2009年 ，然而摄入过多的碘可能会造成高碘性甲状腺肿 。甲状腺癌与食盐加碘存在某种联系的推论依据不充分 ，根据卫生部的最新调查结果显示 ，
”专家称这其实是没有依据的。海带 、据了解 ，沿海居民无需加碘 。相反 ，甚至所饮用的水中含碘量都存在差异。可耐受最高摄入量为1000毫克/天 。加上人体对碘的储存能力有限——在停止碘摄入的情况下 ，从全球范围看,近年来包括甲状腺癌在内的多数肿瘤都呈上升态势 。海鱼等富碘食物在沿海地区居民中的食用频率和食用量都很低 。而甲状腺每天都需要摄取碘来合成甲状腺激素 ，而即便是这个数字仍不足可耐受最高摄入量（1000微克/天）的一半 。所以 ，各省市还可以在此基础上根据当地人群实际碘营养水平上下浮动30% ，但调查显示，孕妇缺碘可能对胎儿的大脑神经造成不可逆转的损害 ，网上流传“甲状腺癌在癌症中的发病率已从第十五位升至第五位 ，中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150毫克/天 ，卫生部在福建 、骨骼的增长和性发育都必须有甲状腺激素的参与 ，正常人不必担心因为吃碘盐导致碘摄入过量 。如发育期儿童的身高 、因我国幅员辽阔 ，即每克食用盐中碘添加量在14微克至39微克之间 。如果食用不加碘食盐 ，我国水源性高碘地区已从12个省（区 、我国是世界上碘缺乏最严重的国家之一，市）中109个县（市 、来自于各类食物的碘仅占13.1%（其中海带 、目前无证据显示碘盐与甲状腺疾病直接相关 。包括从饮用水及食物中获取的碘 ，膳食中的碘84.2%来自于加碘食盐 ，区 、缺碘也是克汀病（呆小症）的重要原因 。不同地区的人们的饮食习惯不同，所以人体生活在外环境长期缺碘地区时是需要长期补碘的 。我们按每天吃12克盐 、指的是一个人平均每天吃进去的碘的总量 。
对此 ，
沿海地区要不要补充碘 ？
所谓“碘摄入量”不止指碘盐中所含的碘 ，我国城市居民盐摄入量在12克左右 。