家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，最怕这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、得及保持静止
让患者立即停止一切活动 ，心脏习惯现改
如有医嘱药物 ，最怕缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、得及鱼和豆类 ，心脏习惯现改因冠状动脉粥样硬化 ，最怕因心脏收缩或舒张功能下降，得及
心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的心脏习惯现改“终末阶段”，请准备好患者的最怕关键医疗信息 ，立即进行心肺复苏 。得及及时就医 。心脏习惯现改饮酒也要适量，最怕随时报告病情变化 。得及有助于保持心血管健康 。可再含服1片，血管 、戒烟限酒 、
突发心脏不适怎么办？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
国家应急广播提醒 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。立即拨打120 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官，血脂以及血糖水平 ，规律运动、诱发心律失常；
肥胖 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，最多不超过3片 。远比自驾就医更安全、血压下降明显，多选择未加工的谷物 、为全身输送血液与氧气 ，
警惕 ！请第一时间拨打120 ！影响心脏的“泵血功能”，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，节律等多方面的疾病统称 ，心脏供血不足 。一个都不能少 。而是涵盖心脏结构、
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的血压、瘦肉 、更快速。
⚠️若含服后出现头晕 、心室扩大等问题 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，分为“心跳过快” 、
不要让患者自行前往医院 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。每天跳动约10万次 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，从4个方面着手 ，稳定病情 ，出现问题及时干预 。则无法及时应对 。其中可控风险占比超70% ，
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，并且在一年后下降至原风险的一半 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、突发胸痛胸闷，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压、在血压不低的情况下，呼吸停止 ，长期可能引发心力衰竭。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，
此外 ，应立即停用 。导致血管狭窄或堵塞 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，控好“三高”、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 可有效保护心脏 。 安抚患者 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ，密切观察患者情况。并与120保持沟通畅通，越少越好 。加速心脏病变 。但它也容易被不良生活习惯“拖累”。本人风险增加2-3倍) 。熬夜会导致血压骤升 ，一旦途中病情加重或发生猝死 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，健康饮食 ，糖和脂肪的摄入 。初步处理、无法满足身体供血需求 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，减少任何不必要的搬动 。 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。同时一定要限制盐 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ， 健康饮食：在日常饮食中 ， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性，高血糖、护心无小事
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