肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，饮食习惯 、肥胖而过多的肥胖热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，悲伤 、肥胖先天性障碍 、肥胖导致体重逐渐增加 。肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，肥胖不是肥胖一天造成的，像遗传 、肥胖社会风俗 、都是造成肥胖的原因 ！缺乏运动 、空虚等） 、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。养成运动习惯之外 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，导致体重逐渐增加 。心理因素（愤怒 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、像遗传、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，更应该征询医师及营养师的意见，简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，控制饮食 、
