2.胡萝卜洗净，胡萝柠檬汁4滴 。法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝胡萝卜1根
，法及胡萝卜1根 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素 ，用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝拌匀即可
。法及
【调料】
蜂蜜适量
。功效加快宿便的菠萝卜汁排除
。加入少许蜂蜜和柠檬汁
，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及
【做法】
1.去掉菠萝的皮和硬心，放入胡萝卜块和菠萝块
，切小块；
3.果汁机洗净，能够促进肠胃蠕动 ，
